MD90

 広島空港から帰京します。17時45分発のJAL1616便。機体はMD90。キャスタ付バッグは機内持ち込みを遠慮させられてしまいました。微妙にサイズオーバーだったよう。その代わりに非常口脇の脚の伸ばせる席に変えてくれました。万が一壊れたとき文句は言わないよ誓約書にサインさせられましたが、バッグの中のパソコンは壊れていませんでした。 おみやげは広島菜。

天神の夜２

美味しいもの三昧

テムジン餃子

博多天神でようやくテムジン餃子を食べることができた。一口サイズなので一人前10個は軽い。酢醤油と柚子胡椒が良く合う。意外なヒットだったのは酢もつ。これも酢醤油と柚子胡椒で、さっぱりとして旨い。

老化

朝晩の気温が下がり始めた9月下旬になって、膝の冷えに悩まされている。夏でも冷房の効いた部屋に長く居ると膝が冷える現象が40を超えた頃からあった。

昨年の冬は腰痛（ぎっくり腰）の当たり年だったが、今年も気を付けなければならない。特に下半身を中心に身体を冷やさないようにしたい。

同窓会では、女性陣から「更年期」という言葉がちらほら聞かれるようになっている今日この頃。

体脂肪率

生活習慣病検査で、体脂肪率を測ったら20を切っていた。体重も61Kgをキープ。これはいいかも。

血液検査の結果がまだだけど、悪玉コレステロールと中性脂肪は減っているか？？