生活習慣病

3/26に中性脂肪や尿酸の値が改善していることを書いた。先日の会社の診療所の検査でも、中性脂肪は正常値に、尿酸値も3月からさらに改善され正常値に近い値になってきた。

結局、効果があったのはお腹いっぱいになるまで食べないモードで、これを続けたら二ヶ月で3Kg体重が減り、それまではいていたズボンも緩くなり、前述のように血液検査の結果が改善した。

が、しかし悪玉コレステロールだけは唯一変化しなかったので外力を借りることにした（リピトールを一日一回摂取）。一ヶ月後に結果をみる。

ドライアイ

今日は午後から慶應病院のドライアイ眼科。

昨年の後半から具合が良くなかったがぐっと改善した。ヒアレインとビタミンAの目薬をこまめに点眼したこともあるが、乾燥した季節が終わったことがその要因だと思う。昨年の秋頃は夜に対抗車のヘッドライトが眩しくて目を開けていられなかったくらいだった。

帰宅途中、整体マッサージを60分。首から肩、背中から腰にかけてコチコチでした。

日枝神社

市川の大町にある日枝神社

布施弁天

癒やされに来ました。歳のせいかな、最近の神社仏閣周りは(^_^;

一人飲み

久々に一人飲み。市川大野駅そばの「づめかん」なり。

佐原 水郷

伊能忠敬の住んだ町へ行ってきた。地震で壊れた建物がちらほらあった。一緒に行った末娘の後ろ姿が入ってしまった。

鹿島神宮

昨年の10月に香取神宮にお詣りに行った。利根川を挟んで茨城県には鹿島神宮がある。いつかは、と思っていたので、怪しい天気の中、愛車を駆って一路鹿嶋市へ。

 本宮の前で、剣道？のデモンストレーション？

 さざれ石。君が代に出てくるアレ。初めてお目にかかりました。

要石。掘るほどに大きな石なので、結局掘り出せなかったそうな。

 流鏑馬の準備中でした。

戦いの神様なのだ。