ベトナム（ハノイ）に行ってきた

このブログの更新に興味を失ってしまっていて、なんと更新が3年ぶりになりました。最後の更新が2023年9月以降、身の回りの環境はいろいろと変化しました。ひとつひとつ詳細にはしませんが、今のところ落ち着いた日々を送っています。

2020年以降のコロナ禍で在宅勤務が続いたことから、すっかり運動不足になっていました。このままではイカンと思いつつも何もせずにいたところ、2026年3月末で、44年間勤めた会社を辞め、自由な時間が取れるようになったので、近所にできたコンビニジムに週1～3回通い始めました。5ヶ月経過したところで、ちょっぴり筋肉が戻ってきた実感があるので、このまま続けていこうと思っています。

訳あってゴールデンウィークにベトナムに行ってきたので、写真と動画を貼っておきます。

有名なレストランだそうです。バインセオが美味かったです。

ベトナムの通貨です。硬貨は流通していないです。ベトナムドンの0を3つ削除して、5ないし6倍するとおおよそ日本円になります。

有名なトレインストリートです。一日に5～6回列車が通過します。

ホアンキエム湖です。昼間は暑いので涼んでいるところです。

到着した翌朝のハノイ市内です。昼間になると車やバイクが行き交います。

廃墟酒場と呼ぶのは失礼です「新小岩 中村屋」

店構えはこんなですが、つまみ料理のレベルは高く美味しいです。メインのお酒は下町ハイボール。

JR総武線の新小岩駅からバスで20分あるいはタクシーで10分くらい、と駅から距離があるのが玉に瑕。

慶応病院（の通院）を卒業します？

移植後のアフターフォロー（定期点検）に行ってきました。2000年に退院したので、年一回の定期点検は、もう20数回目になりました。

院内でFreeWiFiが使えるようになっていたり、コンビニができていたり、病院の建物も建て替えられて、この20年会ですっかり様変わりしました。入院当時はダイアルアップ接続でインターネットに繋げて、Webページの更新をしていましたが、今やスマホでSNSに簡単に投稿できるようになってしまいました。

特に、外来受付、採血、受診科窓口受付、支払まで、長い待ち時間が起きないようなフローと仕組みが取り入れられていて、外来診察の際のストレスが減ったのは病院の取り組みとして素晴らしいと思います。

私の場合は診察前に採血しなければならないのですが、以前は採血の順番が、その受付の早い者勝ちでした。今は、採血の順番は、診察予約時間帯ごとにグルーピングされるので、診察予約時間が遅いのに、どんなに早く採血の受付をしても、診察予約時刻が遅いと後回しになります。ということで採血室の前に大渋滞ができることは無くなりました。

また、LINEに登録しておくと予約日の前日や、診察時間が近くなるとお知らせしてくれる、なんてことができるようにもなっています。

主治医のO先生もこの3月で別の病院に移られるとのことでした。直近の2年間は私の地元のI病院で診てくれるということです。その後は、都内のS病院でO先生に診てもらうことになる予定です。S病院は地下鉄の乗り換えがあるので通いづらいですが、年一回なので文句は言わないことにしよう。

 

DAISOのプチブロックは侮れない

 DAISOのプチブロックにはまってしまい、大人買いして一気に組み立て。こまちとはやぶさの先頭の台車部分は、組み立て後半段階ではめ込む、ということがネット検索でわかるまで30分ほど悩んだ。

 

モデルナワクチンを接種した

　職域接種で、7月下旬と８月初旬にかけて、二回のモデルナワクチンの接種を終えました。一回目は、針を刺した肩の痛みが、二回目は針を刺した方の二の腕の痛みと倦怠感が、それぞれ６時間後から、翌日にかけてありました。 発熱はありませんでした。

　二回目の副作用の腕の痛みは、モデルナアームと呼ばれているような腫れはありませんでした。ネット記事を参考にして、腕の痛みを抑えるために、湿布を貼ってみました。翌日に痛みはなくなりましたが湿布の効果だったかは不明です。

　緊急事態宣言が発せられた昨年の３月末から、一年半以上経過しているのに、医療体制はひっ迫したまま、ついこないだまで緊急事態宣言中にオリンピックが行われるなど、日本国内では異常（非常）事態が続いています。

サンセベリアに花が咲いた

花の茎が出始めたのに気づいたのが3月23日。その後、2週間経って蕾が膨らんだのが昨日の午後5時頃のこと。

いつ咲くかな、明日かな明後日かな、と心待ちしていたら、なんと3時間後の午後8時頃、ついに花が咲きました！　鼻を近づけると結構強い香りを漂わせています。

まさかこの観葉植物に花が咲くとは思ってもいなかったので、ちょっと嬉しい2021年の春。

 

サンセベリアに花が咲く

 サンセベリアの鉢に変なものが生えてきたので、よくよく見たら花の蕾でした。花が咲くのはめずらしいようですが、肥料もやらずほったらかしにしていたのが良かったようです。

 

ほっと一息

 唐辛子がピリッと効いた梅昆布茶は美味しかった。

 

おやつはみつあんず

 在宅勤務の３時のおやつはみつあんず。

コロナ禍で引きこもり正月？

この度の正月は、タイトル通りになります。三が日のお酒は普段飲み用に本醸造を選択しました。値段もリーズナブルですし。

移植後20年となった2020年は、コロナウイルスのおかげで、テレワーク中心となり、生活パターンが激変しました。 3月から5月頃は家の中で簡単なトレーニングを心がけていましたが、6月～9月は猛暑のせいで動きたくない、動かない生活となってしまいました。

おかげで体重が増え、昨年までキツキツだけど、なんとかはけていたズボンが全滅しました。

来年からワクチンの接種が始まるようですが、以前のような生活ができるようになるには、半年から1年以上の時間が必要なのでしょうね、きっと。

 

 

池袋駅西口 「ふくろ」

出先での仕事終わりに池袋に寄り道しました。行き先は決まっているのです。

刺し身四点盛りと白ホッピーセットで始めました。カウンターには年配の常連さんたちが思い思いに飲んでいます。大声で騒ぐようなお店ではないので、安心です（いろんな意味で）。

 

ホッピーを飲み干したあたりで、名物のハムカツを追加で注文します。

 ちょっと飲み足りないので、熱燗を注文。アテに生牡蠣ポン酢。おいしく頂いて帰宅しました。

中村屋（新小岩） 訪問

とある土曜日、廃墟酒場と異名をとる「中村屋」に、飲み友のおっさん同級生4人で訪問しました。開店15分前です。閑静な住宅地にポツンと立つあばら家のような大衆酒場。

このあと17時前には、十数人の待ち人たちが今か今かと入り口に暖簾がさがるのを待っていました。

開店と同時に店になだれ込んでほぼ満席。17時15分頃には店の前で席が空くのを待っている人がちらほら。

下町ハイボールを割る炭酸の瓶が並びます。この本数でお会計されます。

アサリの酒蒸し。身がプリプリ。この日はアジフライは品切れでした。

 その代わりといってはなんですが、最後にエビフライがど～～ん。四人ともベロベロになって タクシーで京成小岩駅前、定番の「なえ村」で二次会。

 

アナログに回帰

独身時代、なけなしの給料で買い揃えたステレオセットは、結婚してから、ちびっこギャングたちに壊されてしまった。それ以来、聴けずにいたLPレコード。いつかは聴きたいと思い続けて約30年。

ようやくLPレコードを再生する機器を揃えることができた。10～20歳の頃に購入して、カセットテープに録音して聴きまくっていた音楽が復活しました。

USBポートでPCBに接続すれば、MP3に変換して、いつでも聴けるようになります。

テレワーク 1ヶ月経過

出張の機会が減ったこともあり、投稿をさぼりまくりで半年以上。。。

3月末からテレワークになり、1ヶ月が経ちました。出社する必要が無いので、痛勤のストレスが減ったのは良かったのだが、普段から運動不足なのに、更に身体を動かすことが無くなってしまった。

朝9時にはラジオ体操、昼過ぎにはプランクとランジというウェイトトレーニングを少しづつやることにしている。

新橋の「むさしや」でオムライス

昼時に新橋に着いたので、JR新橋駅烏森口から目の前にあるニュー新橋ビル、行列が出来る店「むさしや」さん。並んで待っているうちに店のおじさんに注文を聞かれる。10～15分ほど待って席に着くと、

タイミング良く、ケチャップたっぷりのオムライスが目の前に置かれる。付け合せにナポリタンスパゲッティもあって嬉しい。750円。お腹いっぱい満足。

滝野工業団地からじゃんじゃん横丁

東京発07:40ののぞみ広島行で、姫路下車。加古川に取って返して、駅ナカにある「まねきダイニング」で昼食。駅そばとかやくご飯のセット。

駅そばは、かんすいを使った麺であることが特徴。

目的地に着きました。加古川線の社町駅。無人駅だけど、降りる人が結構いる。

大阪に戻って来ました。じゃんじゃん横丁で寿司を食べます。前もってあたりをつけておいた太興寿司さんに。

一皿三貫で150円から。普通の醤油と甘口の醤油があって、ハケで塗るのは初めて。甘口の醤油が合うなあ。麦焼酎の水割り2杯いきました。

変なガチャガチャがあった。

仕事は今日だけなので、日帰りもできるのであるが疲れるので、翌日は休みを取ることにして今日は大阪に一泊します。

 翌日です。難波で売っている「二見の豚まん」を買って帰りたかったのだが、なんと定休日でした。

仕方なく梅田地下街で、一番早く開店する串揚げ屋さんで軽く一杯。

大阪駅の土産物屋さんで、かすうどんをゲットして東京に戻ります。

国立歴史民族博物館（再訪）

千葉県佐倉市にある国立歴史民族博物館に来ました。西日本に上陸した台風10号の影響で所々で土砂降りに遭いながらも、車で1時間ちょっとで着きました。

江戸の町並みのジオラマ。日本橋あたりだそうです。

古民家。

昭和初期の裏道の雰囲気です。

薬屋さんの店頭。

館内にいたときにもひと降りあったようです。むっとした暑さと空の青さ。

先週は出張がてらで観光が出来たので、今年の夏休みは家でゴロゴロ。のんびり過ごしました。

広島（仕事）→ 福山（仕事）→ 尾道（遊び）

8月6日(火)の18時頃に広島駅着。お腹が空いた。

そばと、イカ天入りのお好み焼きをいただきます。メニューにトッピングごとに番号が書いてあるので、その番号を告げます。

焼いているところを見ているだけでも楽しい。

 

8月7日(水)朝、宿泊先のホテルから広島駅に向かいます。電車がホームで待っている人とスレスレです。

 

仕事を終えて、地元の方に連れて行ってもらった、広島駅近くの大衆居酒屋（食堂）の源蔵さん。

8月8日(木)は、社用車で神辺まで。仕事終了後は、福山駅まで車で送って貰う予定でしたが、井原鉄道に乗ってみようということで、高屋駅の近くで降ろしてもらいました。

駅は高架になっており、西日が直接当たって暑いのなんの。10分ほど待って、列車が到着しました。一両編成で、乗客は7～8人。

福山駅に着いてすぐ、自由軒さんにお邪魔します。

 

名物のおでんを頂きました。味噌おでんは久しぶりです。美味しかった。

8月9日(金)は、有給休暇をとりました。尾道に来ました。3回目です。

朝早い（9時前）なので、商店はまだ開いていない。

ロープウェイに乗って千光寺まで。

うーん、薄曇りで、景色がいまいち。

汗だくになって坂道を降りたり、昇ったり。

汗でハンカチがびしょびしょ。ふうふう。

おのみち映画資料館で涼みましょ。小津安二郎映画に浸る。

北前亭でお土産にちりめんを買いました。品定めしていたら、試食させてくれました。
美味しかったです。

そんなこんなで、福山駅に戻って、新幹線で東京に戻りました。