北海道はやっぱり雪

1月30日(水)。札幌からJR函館線で二駅の「琴似」に着。雪だらけです。メインストリートは雪かきされていますが、横道に入るとアイスバーンです。歩くのに注意が必要。





















すすきのほどではないですが、琴似の夜もなかなかのものです。タラの白子の天ぷらに舌鼓。

















ホテルの窓から。











最終日のお昼はスープカレー。

1月28日-29日の札幌出張は無事終わりました。

ゆずごしょう

博多でお昼に出てきたそばに「七味」の代わりに「ゆずごしょう」を入れて食べたらうまかった！九州では、いろんな料理に「ゆずごしょう」を使うそうだ。「ゆずこしょう」ではなく「ゆずごしょう」なのだ。鍋料理にも合ったし、味噌汁に入れてもうまかった。ぴりっと辛い中に柚子の風味がたつ。原材料表示を見たら、「こしょう」は無く、「唐辛子」と「柚子」と「食塩」で作られている。刺身や焼肉にも合うらしいので今度試してみよう。

博多のテムジン餃子が気になる

1月25日(金)。3泊4日の出張であります。広島空港に着いたら雪景色。高速バスで広島駅に向かいます。

















広島駅から可部線に乗って四つ目の駅で降りる。小雨が降っていました。

















とっとと用事を済ませて、博多に向かいます。JR西日本のレイルスターは座席が広くて快適です。

















博多（天神）に着いた翌日の夜は「水炊き」に舌鼓。コラーゲンたっぷり。

















その翌日は「もつ鍋」。最後にちゃんぽんで締めくくり。おなかいっぱいであります。






















ホテルのそばにあった「テムジン」という餃子屋さんが気になります。次に来るときはきっと！

内科診察とマルク

1月9日(水)午前は半年ぶりの内科の検診。四谷三丁目方面まで歩き、松屋で早めの昼飯をとり、病院に戻る途中でパチリ。





















引き続いて午後はマルク。午後いちのトップバッターで、あまり痛みも無く10分ほどで終わる。


















隣のベッドに移り処置室の天井を見ながら15分の休憩。すぐ横のベッドで次の人のマルク。こっちまで緊張してしまう。

大阪トンボ帰り

1月08日(火)電光石火の大阪日帰り出張の旅のお供の勢ぞろい。月末にも九州と北海道の出張があるので今日は節約モードで発泡酒。そして欠かせないのが松本清張の推理小説。

豊橋を過ぎたあたりから新横浜の手前まで爆睡。

もっと歩け、もっと水飲め

12月18日(火)生活習慣病検査の結果が出た後の看護士の指導で、もっと歩け。

12日には栄養指導士から、水をたくさん飲め（風呂上りに飲め）、野菜をもっと食べろ。

最後には、ビールはプリン体が多いんですよ、どうします？と詰め寄られる。何か言わないと帰してもらえない雰囲気になり、つい「一日おきにします」と宣言させられてしまう。

ああ中性脂肪

12月10日(月)先月の生活習慣病検査の結果。（）内は前年の結果。<>は正常値範囲

■こちらはメタボリック関係の数値（昨年より悪化）
総コレステロール　263（216）　<150～218>
HDLコレステロール　59（57）　<40～86>
中性脂肪　194（104）　<50～149>

尿酸　7.3（6.7）　<3.7～7.0>

LDLコレステロール　176　<70～139>

■こちらは元々の病気の経過（昨年より改善）
赤血球　424（394）　<427～570>
ヘモグロビン　13.4（12.7）　<13.5～17.6>

12日に栄養指導を受ける予定。

福岡も日帰りができる

11月5日(月)今日は日帰りで福岡です。いくらなんでも午後1 時までに現地入りするには、新幹線ではツライのでANAで羽田を9時40分に出発。

帰りは18時40分発。外は雨で、なんだか物悲しい。家には10時過ぎには着いた。やはり飛行機は便利で速い。でも物足りなくて味気ない。一度、寝台特急で出張してみたい。

今日のおみやげは「明月堂　博多通りもん」と「キャベツのうまたれ」。

ドライアイ眼科

今日は午後は会社を休んで、半年ぶりのドライアイ眼科。もうすぐ11月だというのに、汗ばむ陽気。写真を撮ったらうまい具合に宅配便のトラックが。邪魔。

一年前に軽い白内障だと診断されたが、進行はしていなかった。角膜に少し傷があるらしい。夜道で車のヘッドライトがいやに眩しく感じるようになったのはこれが原因なのだそうだ。

次回は一年後となった。

もうバリウムは飲まない

健康診断がある時期に部署を異動してしまったため、二年ぶりの健康診断となってしまった。健保出身の同僚に聞いたところ、バリウム飲みの胃のレントゲン検査は、必須ではないので、断ることができるというではないか。というわけで調べた。

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労働安全衛生法 （昭和四十七年法律第五十七号）及び労働安全衛生法施行令（昭和四十七年政令第三百十八号）の規定に基づき、並びに同法 を実施するため、労働安全衛生規則を次のように定める。

労働安全衛生規則
（定期健康診断）第四十四条
事業者は、常時使用する労働者(第四十五条第一項に規定する労働者を除く。)に対し、一年以内ごとに一回、定期に、次の項目について医師による健康診断を行わなければならない。
一　既往歴及び業務歴の調査
二　自覚症状及び他覚症状の有無の検査
三　身長、体重、視力及び聴力の検査
四　胸部エックス線検査及び喀痰検査
五　血圧の測定
六　貧血検査
七　肝機能検査
八　血中脂質検査
九　血糖検査
十　尿検査
十一　心電図検査
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確かに「無い」。過去二回、バリウムで大変な思いをしたので、今回は断ってやろうと意気込んで診断受付に向かったら、しょっぱなに「出来ない検診はありますか？」と聞かれたのですかさず「バリウムの検査はしたくないです」と言ったらすんなり。

拍子抜け。

バリウム飲んで検査しても胃がんが100%見つかるわけでもないらしいので、未来永劫すまい、と心に決めた。もうひとつ、規則にないのが便の潜血反応を見る検査、これは痛くも痒くもなんともないので、やる。

身長　169.2cm
体重　61.3kg
体脂肪率　20%
血圧　120-90
であった。だが、血液検査の結果が怖い。中性脂肪、悪玉コレステロール、γGTP、尿酸値、レッドゾーンを超えてそう。外見は正常そうだが、実は中身に偽りがある、今流行の食品偽装のような身体なのである。

CML急性転化後に移植を受けたのだ、と言ったら、産業医の先生が大変びっくりしていた。

初めての新潟

上越新幹線東京駅ホーム、二階建てのMaxときに乗車するのは初体験。

















新潟で前泊して、さあ目的地の新発田へ出発。
ビジネスホテルに泊まって、一番侘しいのが、ユニットバスなのだ。今回は人工温泉だが、アウトバス設備のある「ドーミーイン新潟」に宿泊。朝食付で5,880円は安い。米どころということで期待した和食だったが、期待はずれ（不味くはなかったけど）。
















駅前はとてもきれい。だけど、街はちょっと寂しい。
















上越新幹線新潟駅ホーム。さあ帰ります。お土産は「笹団子」。
















長岡近辺。見渡す限りの田園風景。

















あとは直帰するだけなので、今日の「旅のお供」にはポケット瓶のウイスキーが参加。






















まもなく上野駅着。今日は京成電車で帰ります。

7年経過

過ぎてしまったけれど、10月5日は7年目でした。完全に忘れてた。

7年前と比べて、インターネット利用時間は変わりないのですが、自サイトの更新（blogだけだけど）は月一回ペース以下。相互リンクのお申し出も時折いただくことがありますが、申し訳ないですが、これは！と思うサイト以外はお返事は省略させていただいてます。m(_)m

他所のサイトへの書き込みは面倒なのでほとんどしていません。mixiなどのSNSなど論外です。Yahoo!Daysに一瞬だけ足を踏み入れましたが「足跡」が気持ち悪いのですぐに退会しました。

現実世界への対応で目一杯な今日この頃。それはそれでいいのかな、と。

名古屋みやげは手羽先に決まり

名古屋に一泊二日の出張。余裕のある出張スケジュールだったので、帰途時に高島屋地下一階の「まつおか」で手羽先10本840円でおみやげを購入。13階のレストラン街に「山本屋総本家」を発見、迷わず飛び込んで、生ビールとかしわ入りの味噌煮込みうどんを食す。うどんが硬くてもそもそするが、八丁味噌のスープにはこれが合う。

混んでいてゆったりできない「のぞみ」をキャンセルして「ひかり」に変更。ガラ空きにシートにゆったり座り、缶ビールをぐいっ。松本清張の推理小説を読みつつ東京に着。

来週は、新潟に出かける予定である。

一人祝い

良いことがあったので、奮発してプレミアムビールで一人乾杯。一月後には結果がはっきりし、来年4月から新たに出発。

広島駅うどん

9時13分東京発の「のぞみ」で広島に着いたのが13時19分。飛行機の方が早いけど、広島の空港が辺鄙なところにあって高速バスに乗り換えが必要だったり、エコノミーシートが窮屈なので、使わない。新幹線ならゆっくりビールでも飲みながら帰れるもんね。

事前調査で広島駅1番線ホームにあるうどんがウマイらしいので早速。320円のてんぷらうどんを注文。関西風の出汁ベースのおつゆがイイ。関西の方は、関東の濃いおつゆを嫌う人がいるけれど、私は両方好き。天ぷらはわらじ型で、小さな海老が2～3匹入っているが、ほとんどは衣。

2時間半滞在して、午後6時のぞみでとんぼ返りで東京へ帰る。金曜なので新幹線はデッキに立ちっぱなしの人がいたり、大変混んでいた。

生活習慣病検査は？

一月に一回の更新ペースになってしまいました。適度に酒飲みながら、仕事もしつつ、無事に生きています。

尿酸値とか、中性脂肪とか、悪玉コレステロールとか、気にはしているのですが、昨年12月の中途半端な時期の異動で、生活習慣病検査を一回パスしてしまいました。今、いったいどんな状態なのでしょう？ちょっぴりコワイ。

診察をすっぽかし（2)

6月6日の予約を忘れて、すっぽかした外来検査を、ようやく本日済ませることが出来た。今年で7年目なのだ。安全宣言が出るのは移植後10年なので、あと3年か。

予約外だったので、8時50分に受付し、採血を済ませたのが9時30分、その後延々と待ち時間（文庫本一冊読み終わった）、12時5分に名前を呼ばれ、診察が済んで会計を終わったのが12時30分。

次回は1月9日で、定期診断とマルク、だ。丸一日休まねば。だが、胸部CTとかレントゲンとか肺機能検査が無くなったのは嬉しい。

半年振りに訪れた慶応病院。マルクをするのに「同意書」にサインを求められた。また、会計時に「名前」を呼ばれるのではなく、診察カードを通した時の「番号」で呼ばれるようになっていた。

土曜日なのに仕事熱心

休みの日だというのに、横浜にある「情報セキュリティ大学院大学」で開かれた「セキュリティマネジメント学会全国大会」に出席。

横浜駅西口から徒歩2～3分にある岩崎学園という建物に中にそれはあった。

湿度は低いが、気温は真夏並。午後4時以降の分科会はすっぽかして、帰途に着き、地元の「くら」で喉の乾きを潤す。ホッピー、チュウハイのウマイこと！

診察すっぽかし

6月6日(水)に外来の予約が入っていたのをまたもやすっぽかしてしまった。4月に2007年度の手帳に切り替えた時に記載を写し忘れてしまったこと。さらに忘れないようにと携帯のカレンダーに予定を書き込んでおいたのに待ち受け画面を「時計表示」にしてしまい、予定が入っていたことを見過ごした。

まるで社会保険庁のような体たらく。

初めての北海道

仙台より北の地に足を踏み入れたことが無かったが、ひょんなことから北海道（札幌）出張となった。前日の27日にはANAの発券システムが大トラブルを起こしていて、どうなることやら心配したが、翌日の28日は午後2時の便で羽田を発ち無事に一時間半のフライト、新千歳空港からエアポート快速に乗って約50分。車窓から見える林が本州とは雰囲気が違う、針葉樹だからかしらん。電車の警笛が蒸気機関車みたい。そして札幌から二駅先の「琴似」に着いたのが午後5時前。一仕事終えて、夜は北海道ならではの海産物をつまみに一杯。















札幌駅北口のビジネスホテルに一泊し、翌朝、社の会議室からパシャリ。日頃は高層ビルしか見えない都内にばかりいるものだから、山が見える景色に心が和む。















午前11時前の快速エアポートに飛び乗り、新千歳空港へ、家族に頼まれた土産を選んだりしていたら、昼食をとるタイミングを失ってしまい、待合室でサンドイッチを頬張りながらパシャリ。札幌ラーメンを食べることが出来なかった。残念。















12時30分便で羽田に。午後3時にはオフィスに戻ることが出来て、会議に合流。